Suolistofloora ja 1000 ensimmäistä elinpäivää

Ensimmäisten 1000 elinpäivän aikana aivomme, kehomme ja immuunijärjestelmämme kasvavat ja kehittyvät merkittävästi ja kasvumme on nopeampaa kuin missään muussa vaiheessa elämäämme. Ensimmäisten yhdeksän kuukauden aikana kasvamme kahdesta solusta vastasyntyneeksi, jonka pituus on noin 50 cm ja paino noin 3 kg. Syntymän ja kolmen vuoden iän välillä kehomme koko ja paino viisinkertaistuvat.

Suolistoflooran kehityksen kolme vaihetta

Geenien jaksotuksen avulla, jossa analysoidaan kaikki organismin geenit (mukaan lukien bakteerit, sienet, virukset jne.), tutkijat ovat pystyneet osoittamaan, että suolistoflooran kehitys tapahtuu kolmessa eri vaiheessa:

• Kehitysvaihe (3-14 kuukautta)
• Siirtymävaihe (15-30 kuukautta)
• Vakaa vaihe (31-46 kuukautta)

Mikrobien vakiintuminen

Suolistofloora vakiintuu ja kehittyy vähitellen eri vaiheissa näiden 1000 päivän aikana. Suolistoflooran monimuotoisuuteen ja koostumukseen vaikuttavat useat tekijät.

• Äidin mikrobiomi (mikrobit, niiden geenit ja genomi) tarkoittaa emättimen ja suoliston bakteeriflooraa.
• Synnytystapa - Keisarileikkauksella syntyneet vauvat saavat bakteereja äidin iholta äidin emättimen ja suoliston sijasta, mikä vaikuttaa siihen, mitkä bakteerien suvut vakiintuvat.
• Imetetäänkö vauvaa vai ei - Rintamaito kuvastaa äidin suolistoflooraa ja sisältää tärkeitä ainesosia vauvan mikrobiston muodostumisen kannalta.
• Varhainen ruokavalio - Kuten kaikilla elämänalueilla, monipuolinen ruokavalio on tärkeä.

Bakteerien runsaus luo oikean monimuotoisuuden

Suoliston ensimmäinen bakteerien asuttaminen tapahtuu synnytyksen aikana, kun vauva joutuu kosketuksiin emättimen ja äidin suolistoflooran kanssa, mikä johtaa Lactobacillus- ja Bifidobacterium-sukuihin perustuvaan eri bakteerisukujen mikrobien monimuotoisuuden kehittymiseen.

Keisarinleikkauksella syntyneiden vauvojen suolistomikrobisto puolestaan sisältää pääosin äidin iholta peräisin olevia bakteereita, minkä vuoksi se on vähemmän monimuotoinen ja sisältää vähemmän suojaavia bifidobakteereja kuin alakautta syntyneiden vauvojen suolistomikrobisto.

Suojaa antava rintamaito

Imetyksellä on myös tärkeä rooli monipuolisen suolistomikrobiston kehittymisessä. Tutkimukset osoittavat, että äidinmaidon bakteerikoostumus heijastaa äidin suolistoflooraa ja että rintaruokittujen vauvojen suolistofloora suojaa paremmin ruoansulatuskanavaa infektioilta ja allergioilta. 

Rintamaito sisältää useita tärkeitä aineita, jotka suojaavat vastasyntynyttä vauvaa infektioilta ja muilta sairauksilta. Äidinmaito ravitsee suolistoflooraa HMO:ksi (Human Milk Oligosaccharides) kutsuttujen oligosakkaridien muodossa, jotka edistävät suojaavien bifidobakteerien muodostumista. 

Oikean tyyppiset bakteerit ovat ratkaisevia

Suolistoflooran oikeanlaiset bakteerit ja mikrobien monimuotoisuus ovat ratkaisevan tärkeitä terveydellemme koko elämämme ajan ja niiden puute voi aiheuttaa ongelmia, kuten patogeenien (tautibakteerien) yleistymistä, mikrobien epätasapainoa (dysbioosia) sekä lisääntynyttä toimintahäiriöiden ja kroonisten sairauksien riskiä.